Hvis du gerne vil i god form og lære teknisk træning, kan det anbefales at du prøver boksetræning.
Mandag d 5.10.09 startede der et nyt hold op i Mana Gym BK, som trænes op af træner Mert Pehlivan.

Holdet er for drenge fra 12 år og opefter, som gerne vil lære at bokse.
 

Boksningen omfatter følgende:

Parader
Sjipning    
Speedball
Grundstød
Skyggeboksning
Bevægelsesmønster
Træning på sandsæk
Plethandsker
Gymnastik og afspænding

Samt sparring med fuld kontakt.

(tandbeskytter+håndbind er obligatorisk)